Deine täglichen Gewohnheiten entscheiden über Deinen Erfolg

Routinen sind keine Besonderheit des Berufslebens, sondern sie prägen genauso Deine Freizeit. Erfolgreiche Menschen wenden sie andauernd an. Doch was sind Routinen? Wenn Du beispielsweise zu einem bestimmten Zeitpunkt immer denselben Ablauf durchführst, hast auch Du bereits eine Routine entwickelt. Diese empfindest Du wahrscheinlich als angenehm, da sie für Dich planbar und keine Überraschung ist. Zudem kannst Du Dich auch durch die Regelmäßigkeit in dem was Du tust, immer weiter verbessern. 

Beispiele von Routinen erfolgreicher Menschen sind: 

• Leichter Sport vor der Arbeit
• Morgens Meditieren
• Kalt Abduschen
• Abends den kommenden Tag planen
• Sich jeden Tag fragen “Was soll ich heute Gutes tun?”

Aber nicht alle Routinen sind gut für Dich. Kritisch wird es beispielsweise, wenn sich Deine Routinen mit negativen Gewohnheiten dauerhaft etablieren, wie z. B. Schokolade abends vor dem Fernseher essen oder das tägliche Feierabendbier trinken. Dazu kommt, dass sich solche Routinen oft schwerer ändern lassen. Umgekehrt bedeutet es allerdings auch, dass Du Dir Routinen aneignest, um weitere positive Gewohnheiten zu entwickeln. Du verbesserst Dich somit stetig in allen Bereichen.

Falls eine Routine langweilig wird, kannst Du sie natürlich auch immer weiterentwickeln oder abändern. Du veränderst beispielsweise Deinen Arbeitsweg, an schönen Tagen fährst Du, wenn möglich mit dem Fahrrad in die Arbeit oder nimmst eine andere Route und genießt bewusst Deinen Arbeitsweg. Mit diesen kleinen Veränderungen kannst Du ganz einfach Deinen Tag verbessern und neue Routinen in Deinen Alltag bringen.

Habe einen inspirierten Tag!

Deine Claudia Will